Cuando queremos preparar a un individuo para ser sometido a un entrenamiento, debemos tener en cuenta varios elementos y condiciones autónomas del mismo que signifiquen una ayuda para los objetivos que queremos desarrollar. Se ha estimado que a temprana edad hay tres factores que pueden influir en este proceso:
a) Capacidades Motoras, Habilidades físico – deportivas
b) Desarrollo y maduración física
c) Aspectos antropométricos
A partir de estos factores se tiende a mencionar variados términos que se utilizan con el mismo significado pero que debemos precisar para el mejor entendimiento del entrenamiento, como ejemplo tenemos “Capacidad motriz” o “Eficiencia motriz”, que sin bien es cierto ambos se basan en los niveles de aptitud física de una persona, la primera representa el aspecto cuantitativo y la segunda el cualitativo. Luego a partir de la misma situación se abarcan otros términos que influyen en la preparación del deportista como la condición física, la aptitud física, la condición biológica, la forma física, y la preparación física, todos elementos que se basan y a la vez ayudan al movimiento a través de la motricidad, teniéndolo como parte fundamental en la realización de todo tipo de actividad. A su vez estos factores provienen de los factores biológicos hereditarios, que están sujetos a distintos cambios (anatómicos, morfológicos, funcionales) normales en las personas influenciados por factores ambientales y que en consecuencia permiten desarrollar habilidades para adaptarse a las distintas trabas que se van presentando, a estas habilidades se les llama habilidades motrices básicas.
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